怎样降低敏感度分散注意力法
房事很投入时，意念都会集中在龟头上 。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉 。这时，如果想着其它东西的内容 。就会暂时缓解射精的冲动 。


机械压迫法
药店里一般都有类似的药膏买 。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性 。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说 。毕竟是一种药物，而且要进入阴道 。另外，就是戴上避孕套 。一般这样比直接做爱时间要长 。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡 。


增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些 。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养 。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用 。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大 。综合体质的提高才是根本 。


加强锻炼
房事的确是种艺术 。而且是两个人的艺术 。好比：双人滑冰 。讲究的是配合 。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足 。


穿宽松的内裤
平时最好穿宽松内裤或者不穿,真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度 。


选合适的避孕工具
有一些避孕套比较厚，上面会有一些螺纹之类的，这样会降低男性龟头的摩擦敏感度，可以考虑选用这类工具 。

【如何判断龟头敏感度高？怎么有效降低龟头敏感度】

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