生活中为了一点芝麻绿豆的小事而生气是不可取的，因为不值得，心情郁闷也会使身体不好，找点事来欢乐自己 。

工具/原料心情不好的时候与朋友一起打牌贴纸条，不知不觉会大声高呼，大笑说你我他惩罚输赢的开心 。

一起吃喝，谈论菜的咸辣和新鲜干净，味道是否好吃，环境是否良好，价钱又怎样 。

去河边溜达，看河中波纹飘荡，看水边草地蓝色的蜻蜓

【怎样使心情变好】

一起和小伙伴去KTV唱歌，去唱出心里的郁闷，唱出氛围的欢乐，和朋友快乐的一起呐喊歌曲 。

和亲人或者伙伴去大型场所看演唱会，体验人山人海拥挤的感觉，看着的时候却感叹常说的一句话‘看景不如听景’ 。


自己或伙伴去逛大街，看路上来来往往的行人，看车辆的行驶是否规范，看尽眼前事 。

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