美容护肤小窍门(8 个护肤小技巧)( 二 ) 美容护肤小窍门

但是，并不建议敏感肌肤的朋友尝试，先做好基础护理，比如保湿、防晒等，当皮肤变得健康之后，再尝试。

【美容护肤小窍门(8 个护肤小技巧)】

图片来源：丁香生活研究所设计部
⑥ 健康肌肤，每 1～2 周去一次角质
角质层太厚，光线不容易反射，皮肤就会看上去不通透，显得暗淡。
如果是正常的皮肤，可以每 1～2 周去一次角质，最好是在医生的指导下进行。
敏感肌肤去角质的风险大，就算白了，也会有其他问题，不建议尝试。
去角质成分已经讲过很多次了，无非是各种酸，水杨酸和果酸是最常见的，另外乳酸杏仁酸都也可以，还是那句话：谨慎使用。

图片来源：丁香生活研究所设计部
祛痘去闭口
痘痘或者闭口的问题，很多人都会有。
重点要说的是，痘痘看上去差不多，但种类和程度都各异，详细讲的话，恐怕就要讲一本书了。
而且，其中遗传 + 激素 + 饮食的原因占了很大一部分。所以，大家可以记住以下两点。
⑦ 护肤品只能缓解痘痘症状，复发可能性大
护肤品只能缓解症状，没办法解决痘痘产生的根本原因。如果是作息引起的，一旦不正常，就又复发了。
比如高糖、高热量的饮食，是很多人长痘的原因
▼

图片来源：站酷海洛创意
如果你只是想治标不治本，那么其实还是有外用药物和护肤品可以帮忙，从原理上说无非是抑菌和控油。
常见的成分包括维 A 酸及其衍生物、过氧苯甲酰或者果酸水杨酸。
对于症状没那么严重的朋友，普通的护肤品会更安全温和，推荐这 2 种：

图片来源：丁香生活研究所设计部
⑧ 想要根治痘痘，调整饮食或用药治疗
根据比较权威的痤疮治疗指南，可以有以下治疗方案参考：

图片来源：中国痤疮百思特网患者治疗推荐方案
但是还是要提一句，如果痘痘的问题比较严重，及时就医要比自己折腾重要得多！
文章的最后，还想啰嗦一句，选择护肤品，最好的技巧就是理性不盲从，一定要先了解自己的情况，再选择正确的护理情况。
人云亦云，很可能只会伤害自己。