真能把脊柱睡“弯”吗真|能把|脊柱|睡|“|弯|”|吗

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“高低肩”、长短脚、驼背……这些现象的背后可能隐藏着脊柱侧弯的身影。近日，一条“18岁女孩睡姿不对导致脊柱弯曲”的消息上了热搜。推文称该患者是因为长期单向固定一个睡姿才导致发病的，这引发了不少家长的担忧：除了长期睡姿不对，不少孩子喜欢窝在沙发里，斜扭着身体看电视、刷手机，会不会诱发脊柱侧弯？
对此，苏培强教授指出，在青少年生长发育过程中出现的“特发性脊柱侧弯”，通常受多种因素的共同影响，长期睡姿不佳只是外因，并不是导致发病的“导火索” 。
特发性脊柱侧弯多在孩子初中阶段发生，如今孩子发育相对早，在小学生甚至部分幼儿园大班孩子身上也时有出现。苏培强提醒，家长在开学前应该给孩子做一次脊柱健康自检。一旦发现问题，应尽快带孩子到脊柱外科或骨科进行诊断。
多因素合力“压弯”孩子的脊柱
正常脊柱从背后看是一条直线，当脊柱向一侧弯曲超过10度时，则称为脊柱侧弯、脊柱侧凸。
脊柱侧弯分为存在椎体畸形的先天脊柱侧弯和没有椎体畸形的后天脊柱侧弯两类。在后者中，最为常见的是“特发性脊柱侧弯”，多发于10岁至14岁青少年，约占脊柱侧弯总发病率的90%以上。脊柱侧弯的发病率在女孩中是男孩的2.5倍，多在女孩的月经初潮前后发病，病情进展速度也是男孩子的10倍。
“女性通常到16岁时，骨骼已基本定型，不会突然发生脊柱侧弯。”对于最近上热搜的案例，苏培强认为女患者虽然18岁才就诊，但综合各方信息分析，她应该属于发育过程中出现的青少年特发性脊柱侧弯，很可能在进入青春期（10岁到14岁）就已发病，但拖到18岁时才发现。也是因为出现脊柱侧弯，她才喜欢朝向一边睡。
苏培强表示，特发性脊柱侧弯是身体生长过程中脊柱的神经、肌肉、骨骼三者不协调发育引起的脊柱弯曲，可能有几种因素共同影响：
1.遗传因素。苏培强在门诊中追溯脊柱侧弯患儿的家族史发现，接近10%的患儿父母也有轻度脊柱侧弯。
2.有些人的神经与肌肉发育不协调，影响肌肉控制脊柱的稳定能力，引起脊柱侧弯。
3.褪黑素和雌激素分泌紊乱，导致脊柱侧弯进展加速、程度加重。临床发现，脊柱侧弯的病人中约70%~80%是女孩，绝大多数是在月经初潮前后发病。
4.骨骼内部发育不平衡。
有家长担心“长期保持单一姿势会诱发脊柱侧弯”，对此，苏培强表示，窝在沙发里、趴在床上刷手机等，通常不会诱发脊柱侧凸，但会引发肌肉酸痛、颈椎和腰椎疼痛。单侧背书包、长期扭着身子写字等，不是诱发脊柱侧弯的确切原因，但会加重脊柱侧弯，因此还是要避免。