坚持早起的人，最值得深交( 二 ) 坚持|早起|的|人|最|值得|深交

就像作者李思圆描述的那样：
“有时，我常常在家吃早饭，换着花样煮，不仅营养健康，时间上也来得及。
有时，在出门前我也会再次检查，包里是否带齐了东西，同时查查天气预报，看看是否要打伞或者做防晒措施。
甚至有时，我想要锻炼身体，可以直接起床后，在小区跑步半小时，然后简单洗漱，有条不紊地收拾再出门。”
所以，千万不要小看早晨的那一点点时间，年复一年累积下来，足够一个人去许多事情：或是学习一门外语，或是多看几本书，再不然是去健身打卡……

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久而久之，这个人会比其他人拥有更多的技能与时间，对比那些一天到晚昏昏欲睡的人，他们更容易做到遇事不慌，人生也会更加的从容不迫。
这就是早起的最大好处。
它可以让人一直走在别人的前面，优先抓住生活的主动权。
村上春树就曾说过：“早起的人生，真的是有在赚的哦！”
所有赢得清晨的人，都赚得了良性循环的开挂人生。
他们合理规划时间、充分利用分秒，从来不用慌慌张张，亦不必匆匆忙忙。
和这样的人在一起，我们的余生，也会在从容中度过。

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03
早起的人，更幸福
有人说：“天下最难的事，就是早晨好好吃一顿早饭。”
多少人都是快迟到了才睁开眼，洗漱之后只能随便抓点东西吃，甚至于什么都不吃，每天空着肚子去上班。
于是，一个上午都饥肠辘辘，整个人也不在状态。
这样的生活，必然毫无幸福可言。
就像当年的钟汉良，因为拍戏的缘故，经常日夜颠倒，也没办法早起吃早餐。
有一天，他突然感到胃痛，去医院一检查才发现不仅有胃炎、十二指肠溃疡、还有胃穿孔。

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自那开始，钟汉良决定调整作息，按时吃饭。
此后每天他都坚持早起，不论工作多忙，都会抽时间先吃了早饭。
过了一段时间，不仅身体渐渐好转，连心情也跟着好了很多。
所以说，好好吃个早餐，人吃饱了，心踏实了，生活才能活得朝气蓬勃。
这种感觉，梁秋实先生在文章中就写到过：
“醒来听见鸟啭，一天都是快活的。
男的女的担着新鲜肥美的菜蔬走进城来，马路上有戴草帽的老朽的女清道夫，还有无数的青年男女穿着熨平的布衣精神抖擞地携带着“便当”骑着脚踏车去上班——
这时候我衷心充满了喜悦！这是一个活的世界，这是一个人的世界，这是生活！”