如何在手上转篮球
手指转球,使篮球在手上进行转动,以手腕之力让球体旋转,然后单指顶住球体重心 。我写了一篇指南,大家来看看吧!
找准重心 。
试着用一只手旋转球 。开始时,你可以试着不用手指接住球,这种做法对新手来说是很容易伤害手指的 。当然,在你转动球之前,你应该先剪指甲 。
基本常规练习 。
球旋转的这一部分在水平面上旋转 。在球的转盘上,因为它有一定的速度,必须稳定,这时候你可以试着用手指转球,刚开始练习,给球以初速度,不要把球掷得太高,以免伤着手指 。
把球放在手上 。
进行练习,使得旋转的时间变得越来越长,然后用另一只手打到球上使它继续旋转 。
加入一些技巧 。
掌握把球基本经验,用手拍球加速,这个时候,你可以尝试加入一些技巧,从胯下抛过来,换手,换手指,再从腋下转一圈,但是这种感觉是要慢慢培养出来的 。
学会拍球,加入转球技巧 。
这个时候应该停几分钟,拍高球,这时候你可以玩各种花式动作,慢慢地,你就可以自由熟练了 。
循环渐进,刻苦训练 。
整个过程中,由于个人球技的大小也不太一样,如果快的话一周就可以掌握,进度慢的话应该要学习一个月左右 。
【如何在手上转篮球】
最后,平常有时间就可以把自己的转球技能拿出来给大家展示一下了 。
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