怎样谈恋爱才能长久|怎么谈恋爱才能长久谈下去呢？( 二 ) 「问人人知识网」

优质的亲密关系，是一种富有弹性的交互关系。
大家可以把它想象成一条具有反脆弱能力的弹力带。
反脆弱就是一个物体随着一定程度的碰撞和消耗，反而会越来越强韧。
用个比较具象的例子来说明：
一个玻璃杯砸地上了，会碎；
一个乒乓球砸地上，它自己个儿弹起来，这就叫反弹能力；
而一个人的骨骼断裂之后，再长好，往往会比没有断裂之前，更加坚固，这个就是反脆弱能力。
而一段优质的亲密关系，它恰恰也具备了这样的反脆弱能力。
消极维持，不是一天到晚在破坏这种关系，亲密关系虽然反脆弱，但是它毕竟有极限，就好像人一样，适当的困难可以让ta越来越强大，但过度的困难只会让人彻底陷入绝望。就是完全不敢对关系提出建设性的破坏，这就走到了另一个极端，就好像，一个孩子从小就是不给他受一丢丢挫折，那这孩子长大又怎么能够去承担属于他人生的责任、面对他人生的风雨呢？
积极维持，则是利用亲密关系的反脆弱特性，双方将自己内在的想法、感受、需要都开诚布公出来，让它们在亲密关系之中，进行充分的碰撞。于是，亲密关系本身随着碰撞越来越强韧，而关系中的两个人也因为彼此了解、继而信任、又因为信任，彼此之间的亲密感也越来越强烈。

想要做好积极维持，可以从独立、接纳和坦露三个方面着手。1、人格独立是建立健康亲密关系的前提
在《高效能人士的7个习惯》一书中，作者提到，人类最高级的关系是互赖，即相互依赖，而互赖的前提则是人格独立。
人格独立，意味着一个人有能力【分辨】和【承担】自己分内的责任。
分内的边界在于这件事的后果由谁来承担，如果有你来承担，则是你分内的事。
抽象的，类似一个人人格的成熟成长，具象的则类似于择偶的标准应该由你自己定，还是你爸妈替你决定。
客观意识到什么是分内的责任，可以帮助一个人从内心深处认可自己的身份，不会试图推脱和逃避自己应尽的义务，同时，也不会让ta意识到，别人也应该承担别人分内的责任，而ta没有义务替别人承担责任，也不会冒然替别人承担。
只有一个人能够独立承担自己人生，它才有资格与他人相互依赖。
不然，亲密关系往往会变成单方面的“依赖关系”，而依赖关系之下，容易养出“恋爱巨婴”，当一方成为巨婴后，承担养育工作者的一方就很难在感情里得到滋养和提升，只能被无节制的索取，而这样的感情又怎么可能是甜甜的恋爱呢？

人格独立，建立在经济独立的基础之上，但是，人格独立不意味着你一定要在事业上有成就感，甚至不一定非要工作。
亲密关系的相处方式本身就是多种可能性的，被人养着，照样可以拥有人格的独立，只是你不能丧失了自己养活自己的能力。
2、接纳真实的对方和对方的需要
真实是亲密的基础。所有的亲密关系，必然建立在真实的基石之上，不然一切就是空中楼阁，毫无意义。
在亲密关系里，看到和接纳真实的对方以及对方的需要，极为重要。
看到和接纳真实的对方已经是老生常谈，我就不再多说，这里聊一下接纳对方的需要。
接纳不意味着接受，接纳只是你认可对方的需要，而非一定要满足。
恋人之间的需要，很多时候是具有冲突性的，即你伴侣的需要，你不一定愿意去满足。
知乎里，就有很多女生在问，“我男朋友想要婚前同居，我到底应不应该同意？”
其实答案很简单，你心里的底线到底是什么？
在我们每个人心里，有两种线，“防线”和“底线” 。
防线就是用来被冲破的，亲密关系只有冲破一个人内心的防线，才得以建立。
但底线，则是用来捍卫的，是你对这个世界的元认知，如果摧毁，对你的人格、观念会造成难以言喻的打击。

元认知的建立，和一个人的原生家庭、从小到大的生活环境有密切关系，并不是一朝一夕可以轻易更改的。
如果你内心就是不认可婚前同居，就明明白白说出你的想法，让男生彻底死心，别再纠缠。
有的女孩害怕自己的拒绝，会惹怒对方，继而伤害彼此的关系。
但我不得不说，底线失守，意味着强烈的付出感，这种感受会令人在亲密关系中心态失衡，而更糟糕的是，对方并不会认可你的付出，因为他觉得这事是理所当然，如此心态上的差异，有非常高的可能性会直接葬送你们的关系，到时候，你“人线两失”，岂不哀哉？