小孩子尿床是一件值得引起家长注意的事儿，今早治好孩子的遗尿对于孩子的身体发育很有必要，家长平时都可以从哪些方面下手呢？
排尿中断训练：鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从数1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力 。


忍尿训练：白天让孩子多饮水，当有尿意时，让他忍住尿，每次忍尿不超过30分钟，每天训练1～2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数 。


定时训练：在以往晚间经常尿床的时间提前半小时用闹钟结合人为叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使在神志清醒状态下把尿排尽，目的也是有助于建立条件反射 。

【怎样改善孩子的尿床问题？】

除此以外，家长还要及时发现孩子尿床，督促孩子自己排空残余尿、擦干局部、更换内裤及干床处理 。

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