瘦腿的最快方法_下半身减肥按摩图解,收腹瘦腿
粗粗的大腿不适合这个夏天,粗腿女生想来是最讨厌夏天的了,试问谁不想穿凉爽的短裤和漂亮的小短裙呢?如果能把腿瘦下来就好啦!在此,本小仙女就推荐一套瘦腿按摩法吧,祝你成功,收获一双美腿!!!
大腿按摩坐下来,双手左右交替地用手掌按揉大腿 。从膝盖往上向腹股沟按 。另一侧大腿亦是如此 。左右腿各按一分钟 。
【瘦腿的最快方法_下半身减肥按摩图解,收腹瘦腿】
大腿抬起,膝盖弯曲,两手交替按揉大腿内侧位置,对减少大腿赘肉很有帮助 。左右腿各一分钟 。腿部弯曲,左右手握拳,有节奏、轻轻地拍打大腿内侧,从膝盖到大腿根 。左右腿各一分钟 。从膝盖到大腿根 。左右腿各一分钟 。
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