冷冻甜点
冷冻甜点包括冰激凌、雪糕等 。这类食品有三大问题：因奶油含量较高，易导致肥胖;因糖分含量高，可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道 。
果脯、话梅和蜜饯类食物
【|最容易让人生病的十大垃圾食品排行】这类食物含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重 。

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