一个人幸福的 5 种状态( 二 ) 一个人|幸福|的|种|状态|

因此，以梦为马，砥砺前行，看向更遥远的星空。

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身体健康，做享福的人
多少人不甘平凡爱追梦，一心只想往前飞，却在没日没夜的辛苦中，透支了健康。
我们必须承认：
健康是幸福的基础，唯有健康，我们才能考虑所有接下来的事。
唯有健康的活着，才有时间去享福。
所以，在忙碌工作之余，适当运动、多吃蔬菜，忙里偷闲，喝杯茶。
就像马克·吐温说过的：保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。
也许你不怎么喜欢喝茶、不喜欢吃青菜，但是不妨试一下，慢慢的，你会喜欢上它们。
如果你很喜欢喝茶、吃青菜，那一定是一个比许多同龄人健康的人。
唯有身体健康，我们才有机会享受一切现在、将来的清福。

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与心为友，做清楚的人
真正了解自己的人，深知自己的长处与短处，知道自己的极限、恐惧。
也因此，他们对自己、对未来不会太迷茫。
我们早晚都会蜕变，但蜕变不是没有代价的，可能要放下一些做不到又不甘心的事情，或者是一些已经过去的执念。
可是应该怎么做？
首先，让我们与自己的内心为友。
夜深人静之时，跟自己的内心聊聊天。
让内心告诉我们，应该做什么？
人贪婪的本能，会告诉我们需要有数不尽的财富，手握着大权，做自己欲望所想做的事。
而内心，会告诉我们，我们喜欢快乐、和谐与幸福，我们喜欢跟家人在一起，喜欢跟朋友去钓鱼、登山。
当与心为友，我们对自己就多了一些了解，这种了解很细微，细微到自己都没意识到。
发现没有？
这五点，没有一点与财富、权力有关。
因为真正的幸福，是无价的。
真正幸福的人，是既能温暖家人，也愿信任他人，拥有精神追求，而且身体健康，会懂得反省，让自己不断变得优秀的人。
我们用尽了全力，去过幸福而平凡的一生。
你是否，也是如此？
-作者-
【一个人幸福的 5 种状态】渡兰君，本文首发于公众号渡兰（ID：dulantea) 。爱自己，是终身浪漫的开始，在渡兰，让美文相伴！