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【住酒店如何关注自己的卫生】

在看到新闻报道某某宾馆，某某知名酒店用浴巾擦马桶之后，然而生出一股恶心感，为了自己的卫生，在住酒店的时候我们该注意些什么呢？
方法/步骤自带私人用具。在外住酒店最好带上私人用品，如牙刷，牙膏，浴巾等日常用具，避免不卫生，当然若是嫌麻烦携带也可到地方之后去超市购买。开窗通风。酒店、旅馆通常都是门窗紧闭，室内空气长久滞留，空气长期得不到更换，易使病菌传播。到了酒店之后，首先将门窗打开通风透气，使室内空气保持清新。高温消毒。在外要用杯子，热水壶时记得先高温消毒，以免此物品闲置太久，细菌滋生。在清洗完热水壶之后，开始烧开水，第一遍最好不要使用，多烧几次，用热水烫杯子，多换几次热水，便可以使用了。

淋浴。在酒店洗澡最好不使用浴缸，淋浴则比较卫生。在使用卫生间之前，也要将其用花洒清洗一遍。不使用公共脸盆。洗脸时不要使用酒店提供的公共脸盆，最好在水龙头下用水冲洗，或是自带湿巾擦脸。

在酒店使用坐便式马桶是要注意不论马桶上是否干净，都要用纸巾在上覆盖一层再坐下或是直接蹲在上面，不与马桶直接接触，并且要用洗手液勤洗手。当然，若是无法适应的话千万不可勉强，一切还是要以安全为前提的。

裸睡。在酒店睡觉不可裸睡，最好穿上长的睡衣睡裤，避免与酒店被子，床单直接接触