美国著名的健康心理学家戴维·迈尔斯博士最近向外界公布了他对幸福的最新分析和看法 。他对幸福看法的十大要素是：
1.必须拥有健全的身体和健康的体魄，这是幸福的基石 。吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健 。
2.切合实际的目标和期望，这是幸福的内在驱动力 。一个人如果没有目标追求，幸福的河水就会在懒散中干涸 。
3.自尊，这是幸福的支架，也是幸福的赐予 。
4.控制感情，这是幸福的规则 。过分地压抑或放纵自己的感情，会和幸福相悖 。
5.乐观，是幸福的源泉 。保持乐观，就能繁衍幸福 。
6.豁达，是幸福的开阔地 。
7.益友，是幸福的开心果 。
8.合群，人缘好，幸福自会来 。
9.挑战性的工作和活动性的消遣，这样的一张一弛，才会有幸福交替出现 。
【|美国心理学家公布幸福十大要素】 10.团队意识，这是幸福的蓄水池 。

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