篮球运动是很多人都喜欢的一种运动，NBA是世界顶级的篮球联盟，很多人都喜欢看NBA，后撤步是一种很好的篮球技巧，我来阐述一下哈登后撤步及变速上篮的技巧 。
后撤步跳投是哈登的一个绝招，后撤步跳投需要很强的节奏感，哈登在后撤步跳投之前，往往要运几下球，给防守队员造成一种要突破的感觉，然后突然往后撤一步，跳投 。


哈登的这一套动作，节奏感非常强，他自己拿着球直接后撤步投篮，没有运几次球然后后撤步跳投投的准，就是因为后撤步跳投需要先运几次球，找找节奏 。


哈登的变速突破上篮也是非常牛的一招，他的欧洲步突破上篮也是一绝，他在突破的时候，总是突然加速 。或者是突然减速，再突然加速，晃得防守队员不知所措 。


哈登在运球的过程当中，可以选择突破上篮，也可以选择后撤步跳投，这两项攻击力都比较强，所以，导致防守他的人都比较吃力，这也是他现在状态这么火热的原因 。要想练好这两招，必须要多看，多加练习，找节奏很重要 。

【深度：哈登后撤步&变速上篮教学】

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