月经正常的标准指标

月经质量会反映身体的健康情况,所以本篇指南将从周期、血量、血块、经血颜色、行经期五个维度帮你判断月经是否正常 。
周期
每个女人的周期都不尽相同,从21天到35天不等都算正常,关键是是否准时 。定期的性生活(如:每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙,对月经的规律有很大的帮助 。
月经正常的标准指标

血量
女性在月经期间失去的血量应该在85克之内,持续3~7天 。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%) 。
月经正常的标准指标

血块
如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出,囤积5~10分钟就会形成血块 。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后 。
月经正常的标准指标

经血颜色
正常的经血是暗红色的,粘稠无凝血块 。如果经血稀薄如水,呈现粉红色、黑色或紫色,或经血完全是凝血块,都是不正常的,应及早就医 。

【月经正常的标准指标】

月经正常的标准指标

行经期
女性的经期大约是3-7天,出血量最多的时候集中在前3天,以后逐渐减少,直到经血干净为止 。有的人经血干净以后,过一两天又来了一点儿,俗称“经血回头”,这也是一种正常现象 。但是,有的人经期长达10-20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过 。这两种现象都是不正常的现象 。
月经正常的标准指标