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工具/原料学习如何沟通。坦率诚实的沟通是健康关系中最重要的部分，也是建立信任的关键。没有适当的沟通，简单的误会就会变成彻底的争吵。你需要经常表达自己的观点，以保持关系稳固及避免过多争吵。
问题发生时即互相讨论，而非隐藏压抑，久而久之内心充满愤恨。

【如何成为更好的丈夫】

学习如何在争吵时婉转圆滑地沟通。如果妻子批评、挑剔你，尽量勿让自己处于过度防卫的状态。同样地，当你向她提出问题时，尽量不让自己的话语听起来像是指责或生气。
听她倾诉。良好的沟通者并不仅是知道如何说话。全心全意地倾听妻子说话也很重要。看着她的眼睛，向她发问，如果她正在说着重要的事情，则切勿注视手机或电脑屏幕。
如果你因为任何理由而心情欠佳，明确地让她知道这点，而非忽视她或向她发脾气。这样她才能不把你的态度当作是在针对她，给予你所需要的个人空间。

愿意让步。一段健康的关系就像是双向街道。在婚姻过程中，你无可避免地必须放弃一些事情，以使她开心，反之亦然。如果你们其中一人不断屈服于另一方的要求，而另一方则没有任何表示，在婚姻的道路上很可能会产生一些愤恨。

必要时可分开一段时间。在任何长期关系里，一方或双方需要一些独处时间去放松及专注于自己身上，这是很自然的状况。需要分开一些时间并没有错，重要的是把你的需要说出来，并向她保证这并非是针对她。
你们可指定一周或一月有一个“自由天” ，在那天你可以做自己的事情，并让她也一样做自己的事。如果你们有小孩，可在另一方外出时轮流照看小孩。
切勿为了不陪伴妻子而向她撒谎。如果她真的爱你，就会明白你需要独处或与其他男士朋友外出消磨时间

在家帮忙做家务。研究显示普通女性一周比其丈夫多做10小时的家务。[1]过多的家务和其它造成压力的活动可引起男女性性欲下降。你可洗碗、用吸尘机打扫屋子、清洗浴室、整理庭院、动手维修家具或电器等，帮助平衡家务量。
关键是即使妻子没有明确地要求你，你也主动地帮忙做家务。记住你和妻子同样有义务保持屋子整洁及状态良好。
如果你们有小孩，你可提出放学时由你载送小孩、在她忙碌时帮忙照看小孩等巨大，帮助减轻妻子负担。

尊重她对清洁的标准。有些人比其它人更能自在地生活在脏乱的环境里。想要确保你俩都能在自己的屋子里感觉舒适，那就先确保屋子符合对清洁最为挑剔的一方的要求。
你觉得脏碗碟放在水槽里隔夜也没问题，但你的妻子可能并不这么认为，而你应该尊重这点。如果你的妻子才是脏乱的一方，那么你可以每隔一段时间温和地提醒她清理周围环境。

好好善后、收拾。即使你的日程安排让你没有多余时间做家务，你也没有借口不处理自己造成的脏乱。你至少可以做到洗自己的碗碟、放好衣服及自己洗熨衣服。
如果你在工作日里太过忙碌，不妨在每个周末拨出一两个小时烹饪、打扫及（或）整理庭院。