水果|适合春天吃的十种水果桑葚第二香蕉上榜( 二 ) |四季水果|

7、丑橘丑橘即丑桔、丑柑，学名不知火。从名字就可以看出，它的外形不够出众。别的橘子都是以皮薄果皮光亮为优，但是它的表皮却较为粗糙，但也正因此，所以它的皮十分好剥，而且它的甜度很高，最高能达到百分之十七。它的正式成熟期也在次年的2-3月，为春季成熟水果。丑橘营养价值比同类水果高出很多，其含有的维生素C和维生素E，对于肝细胞的养护和对肝硬化患者免疫的增强也有着一定的功效。如果说春天吃什么水果养肝，丑橘则是最佳选项之一。丑橘的皮晒干后可以入药，放在冰箱里可以除臭。
8、香瓜香瓜是甜瓜的别称，中国甜瓜种质资源丰富，栽培与驯化历史悠久，据考证至少在3000年以上。香瓜一般在每年的4月下旬到5月上旬成熟，是春天吃的最佳水果之一。它含有多种维生素、粗纤维和钠、钾以及镁等多种微量元素，人们食用以后可以补充营养，也能清理血液中的胆固醇，可以预防便秘、高血脂和动脉硬化的发生，具有润肠通便的功效。
9、青枣青枣的外观呈椭球型为主，颜色青绿、脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。青枣是一种热带、亚热带水果，我国青枣主要产自台湾和海南，一般在12月至次年3月份成熟可收获，生长周期为4-7个月，可以说是春季和冬季最佳水果了。
10、香蕉【水果|适合春天吃的十种水果桑葚第二香蕉上榜】春天有哪些水果？春季成熟水果有很多，香蕉便是四季都常见的水果。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去，主要在我国台湾、海南、广东、广西等地均有栽培。香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效。它的果肉软糯，美味可口，大人小孩都喜欢吃。

水果|适合春天吃的十种水果 桑葚第二 香蕉上榜( 二 )

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