不少人都想要卧蚕 ， 却不知道该怎么练出来 ， 接下来就为大家介绍一下卧蚕怎么快速练出来 。
首先得区分开卧蚕和眼袋 ， 卧蚕和眼袋并不一样 ， 卧蚕是眼睛下方的一种肌肉 ， 有的人笑起来才有；眼袋则是因为水肿或者皮肤松弛而形成的 。


嘴巴呈吹口哨时的造型 ， 手指按住两侧的眼角 ， 保持眼睛瞪大 ， 然后上眼皮和眉毛不动 ， 只是下眼皮收缩 ， 收缩后再放松重复下去 ， 一组100个 。

【卧蚕怎么快速练出来】

开始的时候可能大多数都不会发力 ， 应该先放松面部的肌肉 ， 借助面部的肌肉配合下眼睑的肌肉收缩 ， 多练习几次有了感觉就会越来越熟练 。


这并不是一个一劳永逸的方法 ， 可能卧蚕练出来了以后可以保持一段时间 ， 但是不久后会渐渐消下去 ， 所以平时还是应该多锻炼 ， 没事的时候就可以动动自己的下眼皮 。

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