现在很多女性已经实现了经济上的独立，但人格上的独立通常是在遭遇心理困难时才会开始生长 。这种“疑似出轨”的经历会带来心理上的很大历练 。当你和这种痛苦的感觉相处，适应它，容纳它，在生活中找到超越它的驾驭的方法，有一天你会突然发现，你已经不是那个过去的你，那个男人做什么或者不做什么，都不再是你生命里举足致命的东西
为了逐步摆脱对对方的情感依赖，可以用心理学的方法，练习和失落感恐惧感相处，练习在这种强烈的感觉中放松，并且逐步能带着它，做比昨天更多一点点的事情 。
你也逐步开始一些滋养自己的事：交朋友，给自己做美容，健身，用音乐或电影陶冶自己，走出去看看广阔天地……尤其是，从事你的兴趣热情 。当你的天赋热情越来越得到发挥，你的自我价值感就会与日俱增，而别人是否专一你，对你来说也就越来越不重要 。
可能的话，寻找专业的咨询师学习方法，辅导训练 。




其实从根本上讲，一个人和另一个人相处时，他是否同时还想和其它人相处，完全就是他个人的事 。你唯一能努力的，是当你们两个之间相处时的品质 。当然，你可以告诉他，你不愿接受多向性的关系 。如果他不和你专一那就byebye 。但你也可以让他体验和你相处时的品质，你自己选择要谁 。
或者，看看你究竟要不要选择他

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