【皮肤|吃什么皮肤不黄能让皮肤水嫩】一般来说，多吃含维生素C的食物会使皮肤变白变薄。有很多含维生素C的食物，例如猕猴桃，西红柿，百香果，苹果，橘子，橘子和大多数蔬菜。 多吃这些食物可以改善皮肤状况，并使皮肤更白。 当然，改变饮食以使皮肤变白的效果不是很明显，平时仍然需要注意维护。要特别注意防晒霜，并每天涂隔离霜或防晒霜。 此外，多吃蜂蜜和牛奶也可以改善皮肤，使皮肤更白。

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