依据《2019年汉中市国民经济和社会发展统计公报》，至2019年末，汉中市户籍总人口380.94万人，其中城镇人口142.64万人 。
安康市(249.34万人)据《陕西省第七次全国人口普查公报》数据，2020年11月1日零时，安康市常住人口数为2493436人，占全省人口比重为6.31% 。其中，男性人口占比51.84%，女性人口占比48.16%，男女性别比重为107.65% 。0-14岁人口占18.95%，15-59岁人口占60.07%，60岁及以上人口为20.98% 。
延安市(228.26万人)据《陕西省第七次全国人口普查公报》数据，2020年11月1日零时，延安市常住人口数为2282581人，占全省人口比重为5.77% 。其中，男性人口占比52.25%，女性人口占比47.75%，男女性别比重为109.41% 。0-14岁人口占21.09%，15-59岁人口占63.34%，60岁及以上人口为15.57% 。
商洛市(204.12万人)【人口|2020年末陕西各市人口排行榜 西安市常住人口1295.29万人】据《陕西省第七次全国人口普查公报》数据，2020年11月1日零时，商洛市常住人口数为2041231人，占全省人口比重为5.16% 。其中，男性人口占比51.36%，女性人口占比48.64%，男女性别比重为105.58% 。0-14岁人口占20.57%，15-59岁人口占59.97%，60岁及以上人口为19.45% 。
依据《2019年商洛市国民经济和社会发展统计公报》，至2019年末，商洛市全市总户数85.73万户，户籍人口250.21万人 。总人口中，男性132.63万人 。
铜川市(69.83万人)据《陕西省第七次全国人口普查公报》数据，2020年11月1日零时，铜川市常住人口数为698322人，占全省人口比重为1.77% 。其中，男性人口占比50.89%，女性人口占比49.11%，男女

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