西藏各市县人口排行拉萨市(86.79万人)据《西藏自治区第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，拉萨市常住人口为867891人，居西藏地区第一名 。
依据拉萨市统计局对人口统计，2019年末，拉萨市户籍人ロ54.36万人，有藏、汉、回等38个民族，其中藏族和其他少数民族人口占78.4% 。
日喀则市(79.82万人)据《西藏自治区第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，日喀则市常住人口为798153人，人口排行居西藏地区第二名 。
昌都市(76.1万人)【人口|2020年末西藏各市人口排名 拉萨市人口最多】据《西藏自治区第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，昌都市常住人口为760966人，居西藏地区第三名 。
那曲市(50.48万人)据《西藏自治区第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，那曲市常住人口为504838人 。
山南市(35.4万人)据《西藏自治区第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，山南市常住人口为354035人 。
林芝市(23.89万人)据《西藏自治区第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，林芝市常住人口为238936人 。
阿里地区(12.32万人)据《西藏自治区第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，阿里地区常住人口为123281人，为西藏自治区人口最少的地区 。

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