据《2020年宜昌市国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，宜昌全市户籍人口为389.90万人 。全年出生人口2.45万人，出生率为6.3‰；死亡人口2.65万人，死亡率为6.8‰；自然增长率为-0.5‰ 。
恩施州(345.61万人)据《湖北省第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，恩施州常住人口数为3456136人，占全省人口比重为5.98% 。其中，男性人口占比51.14%，女性人口占比48.86%，男女性别比重为104.68% 。0-14岁人口占17.92%，15-59岁人口占61.53%，60岁及以上人口为20.55% 。
据《2020年恩施州国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，恩施州全州户籍人口402.22万人，其中，男性209.46万人，占总人口的52.1%；女性192.76万人，占总人口的47.9% 。全年出生人口3.21万人，出生率为7.49‰；人口死亡率为2.04‰；人口自然增长率为5.45‰ 。
十堰市(320.9万人)据《湖北省第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，十堰市常住人口数为3209004人，占全省人口比重为5.56% 。其中，男性人口占比51.48%，女性人口占比48.52%，男女性别比重为106.11% 。0-14岁人口占18.7%，15-59岁人口占62.28%，60岁及以上人口为19.03% 。
咸宁市(265.83万人)据《湖北省第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，咸宁市常住人口数为2658316人，占全省人口比重为4.6% 。其中，男性人口占比51.66%，女性人口占比48.34%，男女性别比重为106.86% 。0-14岁人口占21.7%，15-59岁人口占60.65%，60岁及以上人口为17.65% 。
据《2020年咸宁市国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，咸宁全市户籍人口为305.26万人，户籍人口出生3.21万人，出生率10.5‰；人口死亡1.55万人，死亡率5.1‰ 。户籍人口自然增长率为5.4‰ 。
荆门市(259.69万人)据《湖北省第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，荆门市常住人口数为2596927人，占全省人口比重为4.5% 。其中，男性人口占比50.7%，女性人口占比49.3%，男女性别比重为102.85% 。0-14岁人口占13.56%，15-59岁人口占63.6%，60岁及以上人口为22.84% 。
据《2020年荆门市国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，荆门全市户籍人口288.91万人，户籍人口城镇化率43.83%，同比提高0.68个百分点 。人口出生率6.01‰，人口死亡率4.1‰，人口自然增长率1.91‰ 。
黄石市(246.91万人)据《湖北省第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，黄石市常住人口数为2469079人，占全省人口比重为4.28% 。其中，男性人口占比51.89%，女性人口占比48.11%，男女性别比重为107.87% 。0-14岁人口占21.87%，15-59岁人口占61.11%，60岁及以上人口为17.02% 。
随州市(204.79万人)据《湖北省第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，随州市常住人口数为2047923人，占全省人口比重为3.55% 。其中，男性人口占比50.88%，女性人口占比49.12%，男女性别比重为103.58% 。0-14岁人口占17.92%，15-59岁人口占61.18%，60岁及以上人口为20.91% 。

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