谷草美体粥可是爱吃又想减肥妹子的福利，妹子们快来看看怎么做吧 。
工具/材料
木瓜，红豆，薏苡仁，糙米，芡实，枸杞 。
木瓜洗净切成小块待用 。


红豆，薏苡仁，芡实，枸杞提前一个小时泡好 。


糙米淘一次就好，洗太多次营养容易流失 。


把所有材料放入炖盅，加适量水，文火炖2个半小时就可以了 。

【谷草美体粥的做法】

食用时可根据个人口味加糖 。

• 鲍鱼|鲍鱼怎么煮粥才好吃
• 小米粥|小米粥可以预约第二天煮吗
• 读《母爱如粥》有感怎么写？
• 鲍鱼多少钱一斤青岛，青岛鲍鱼粥多少钱一箱
• 芡实是什么东西_芡实薏米红豆粥的功效
• 肯德基|肯德基早餐有白粥吗
• 含粥字的古诗词
• 药膳粥加盟店_养生药膳加盟
• 描述粥诗词
• 栖霞救援向井下矿工投放腊八粥