昆明各区县人口排行据《昆明市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，昆明14个县（市）区中，常住人口超过100万人的县（市）区有2个，分别是官渡区和五华区，常住人口分别是160.23万人、114.31万人，官渡区为昆明人口最多的区县；在50万人至100万人之间的县（市）区有3个，分别是盘龙区、西山区、呈贡区；在30万人至50万人之间的县（市）区有6个，分别是安宁市、寻甸回族彝族自治县、嵩明县、宜良县、禄劝彝族苗族自治县、晋宁区；少于30万人的县（市）区有3个，即东川区、石林彝族自治县、富民县，富民县常住人口为14.95万人，是昆明人口最少的区县 。昆明市区（官渡区、五华区、盘龙区等市辖区）常住人口为595.06万人 。
城市功能核心区常住人口为5343566人，占63.16%；城市功能拓展区常住人口为2016158人，占23.83%；城市生态涵养区常住人口为1100364人，占13.01% 。
据《昆明市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，常住人口数为人，占全市人口比重为% 。其中，男性人口占比%，女性人口占比%，男女性别比重为% 。0-14岁人口占%，15-59岁人口占%，60岁及以上人口占% 。
官渡区(160.23万人)据《昆明市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，官渡区常住人口数为1602279人，占全市人口比重为18.94% 。而2019年末，官渡区户籍人口54.26万人，其中：男性27.03万人，女性27.23万人；分年龄结构看，17岁以下人口9.83万人，18-34岁人口10.10万人，35-59岁人口22.49万人，60岁以上人口11.84万人 。少数民族人口5.78万人，占总人口的10.7%，居数量前三的少数民族为彝族2.71万人，回族0.87万人，白族0.85万人 。
五华区(114.31万人)据《昆明市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，五华区常住人口数为1143085人，占全市人口比重为13.51% 。2019年末，五华区户籍人口为88.17万人 。
盘龙区(98.8万人)据《昆明市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，盘龙区常住人口数为987955人，占全市人口比重为11.68% 。2019年末，盘龙区户籍人口为58.52万人 。城镇人口为52.52万人，男性人口为29.06万人，女性人口为29.46 。
西山区(96.07万人)据《昆明市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，西山区常住人口数为960746人，占全市人口比重为11.36% 。
2019年末，西山区全区户籍人口570292人，比上年末增长2.2%，户籍人口中少数民族人口87757人，占总人口的15.4%，主要世居少数民族为彝族，有34258人，其次为白族，有21738人，第三为回族，有15493人，其他少数民族的人口合计16268人；从户籍人口年龄结构看，0-17岁人口94596人，18-34岁人口101466人，35-59岁人口234812人，60岁以上人口为139418人 。

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