冬天的气候比较干燥 ， 如果平时不多喝水的话身体很容易上火 ， 这个时候我们就可以靠喝茶来调节了 ， 那冬天喝什么茶比较好呢？
普洱茶 ， 能有效调节人体内循环 ， 增强消化系统生理功效 ， 降低高血脂、高血糖、缓解高血压 。


绿茶 ， 有提神醒脑、清热解毒 ， 具有明目、消滞、减脂之功效 ， 而且常喝绿茶还能够降低患癌的概率 。


菊花茶 ， 不止是夏日里喝菊花茶好 ， 冬天里喝绿茶也很不错 ， 对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效 。


决明子茶 ， 决明子茶味苦、甘而性凉 ， 有清肝明目、润肠通便的功效 ， 如果你长期过度用眼的话喝决明子茶还有利于解除眼睛疲劳 。

【冬季上火喝什么茶比较合适】

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