吃东西积食怎么办
什么是积食呢?就是吃东西不消化 , 饭后出现泛酸、胃胀、不消化、不停打嗝 , 严重的甚至会出现呕吐等现象 , 那积食的时候我们应该怎么做呢?
【吃东西积食怎么办】
发现自己出现积食的情况后第一件要做的事就应该是增加运动 , 不能坐着不动 , 要适当活动 , 就是散步也行 , 运动有助于加强肠胃蠕动 , 所以对积食有改善的效果 。![吃东西积食怎么办](http://www.2312333.com/uploads/201912/w4eqxjuxmmt.jpg)
积食之后多喝热水 , 可以增加胃肠的热量 , 这样有助于增加胃肠道的活跃程度 , 增强消化功能 。
![吃东西积食怎么办](http://www.2312333.com/uploads/201912/1m2lpedotbr.jpg)
除了上面的办法还可以吃一些消食片 , 一般消食片里都有太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂等成分 , 可以帮助加强肠胃消化功能 。
这里再给大家一个治疗积食的偏方 , 糖炒山楂 , 取红糖适量入锅用小火炒化 , 然后加入去核的山楂适量 , 再炒5-6分钟 , 闻到酸甜味就可以出锅了 , 每顿饭后多吃点可以预防积食 。
- 女朋友|女朋友穿的用的都很贵怎么办
- 荷兰猪|荷兰猪四肢无力怎么办
- 结婚|结婚三金买的克重低了怎么办
- 结婚|结婚三金买的一口价的了怎么办
- 元宵节|元宵节洗头发了怎么办
- 冰墩墩|冰墩墩买到假的怎么办
- 租客|租客不交房租又联系不上怎么办
- 没有天赋怎么办
- 榻榻米|榻榻米的床板嘎嘎响怎么办
- 松花蛋|松花蛋有味道怎么办