汕头各区县人口排行据《汕头市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，汕头7个区（县）中，人口超过100万人的区（县）有2个，分别是潮阳区和潮南区；在50万人至100万人之间的区（县）有3个，即澄海区、金平区和龙湖区；少于50万人的区（县）有2个，即濠江区和南澳县 。其中，人口居前两位的区（县）合计人口占全市常住人口比重为52.45%，潮阳区常住人口为165.43万人，是汕头人口最多的区，而南澳县常住人口仅6.44万人，是汕头人口最少的区县 。
与2010年第六次全国人口普查相比，7个区（县）中，有5个区（县）人口增加，人口增长居前两位的区（县）为：龙湖区和澄海区，分别增加94647人和75548人 。
分区域看，中心城区人口为1677244人，占30.48%；非中心城区人口为3824787人，占69.52% 。与2010年第六次全国人口普查相比，中心城区人口所占比重上升0.54个百分点，非中心城区人口所占比重下降0.54个百分点 。
潮阳区(165.43万人)据《汕头市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，潮阳区常住人口数为1654276人，占全市人口比重为30.07% 。其中，男性人口占比50.4%，女性人口占比49.6%，男女性别比重为101.6% 。0-14岁人口占25.6%，15-59岁人口占60.59%，60岁及以上人口为13.81% 。
根据朝阳统计局最新数据，2019年末，潮阳区共有395777户1853343人，其中男943132人，占50.9%，女910211人，占49.1% 。
潮南区(123.16万人)据《汕头市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，潮南区常住人口数为1231638人，占全市人口比重为22.39% 。其中，男性人口占比50.87%，女性人口占比49.13%，男女性别比重为103.54% 。0-14岁人口占27.01%，15-59岁人口占59.33%，60岁及以上人口为13.66% 。
据《2020年潮南区国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，潮南区全区年末总人口1498388人，其中男性人口767585人，女性人口730803人，性别比为1.05:1，在总人口中，城镇人口877542人，乡村人口620846人 。
澄海区(84.44万人)据《汕头市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，澄海区常住人口数为874444人，占全市人口比重为15.89% 。其中，男性人口占比51.03%，女性人口占比48.97%，男女性别比重为104.19% 。0-14岁人口占17.76%，15-59岁人口占65.13%，60岁及以上人口为17.11% 。2019年末，澄海区户籍总人口为78.91万人 。
金平区(77.7万人)据《汕头市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，金平区常住人口数为777024人，占全市人口比重为14.12% 。其中，男性人口占比49.18%，女性人口占比50.82%，男女性别比重为96.79% 。0-14岁人口占16.36%，15-59岁人口占63.1%，60岁及以上人口为20.54% 。
据统计局数据，截至2019年12月，金平区户籍总人口73.50万人，男性人口数35.89万人，女性人口数37.61万人，自然增长率2.53‰；常住人口83.69万人，自然增长率2.85‰ 。

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