大连各区县人口排行据《大连市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，大连12个地区（含先导区，下同）中，人口超过100万的地区有2个，分别是金普新区和甘井子区，常住人口分别是154.55万人、153.47万人，金普新区是大连人口最多的区县；在50万人至100万人之间的地区有4个，分别是瓦房店市、庄河市、沙河口区、普兰店区；在10万人至50万人之间的地区有4个，分别是中山区、旅顺口区、高新区、西岗区；少于10万人的地区有2个，即长兴岛和长海县，长海县常住人口为6.68万人，是大连人口最少的区县 。其中，人口居前三位的地区合计常住人口占全市常住人口比重为52.33% 。
分区域看，主城区常住人口为3254340人，占43.68%；先导区常住人口为1938614人，占26.02%；北部区市县常住人口为2257831人，占30.30% 。
【人口|2020年大连各市区人口排行榜 大连第七次全国人口普查表】与2010年第六次全国人口普查相比，12个地区中，有6个地区人口增加 。人口增长较多的3个地区依次为甘井子区、金普新区、高新区，分别增加374541人、367731人、126254人 。人口减少较多的3个地区依次为庄河市、普兰店区、瓦房店市，分别减少98825人、53316人、26009人 。
金普新区(154.55万人)据《大连市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，金普新区常住人口数为1545491人，占全市人口比重为20.74% 。其中，男性人口占比50.09%，女性人口占比49.91%，男女性别比重为100.38% 。0-14岁人口占13.13%，15-59岁人口占67.34%，60岁及以上人口占19.53% 。
甘井子区(153.47万人)据《大连市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，甘井子区常住人口数为1534722人，占全市人口比重为20.6% 。其中，男性人口占比50.01%，女性人口占比49.99%，男女性别比重为100.04% 。0-14岁人口占13%，15-59岁人口占65.54%，60岁及以上人口占21.47% 。2019年末，全区户籍人口825579人,出生人口8595人，死亡人口5740人 。
瓦房店市(81.88万人)据《大连市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，瓦房店市常住人口数为818847人，占全市人口比重为10.99% 。其中，男性人口占比50.73%，女性人口占比49.27%，男女性别比重为102.96% 。0-14岁人口占11.1%，15-59岁人口占58.66%，60岁及以上人口占30.24% 。
庄河市(74.25万人)据《大连市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，庄河市常住人口数为742496人，占全市人口比重为9.97% 。其中，男性人口占比49.59%，女性人口占比50.41%，男女性别比重为98.36% 。0-14岁人口占9.31%，15-59岁人口占59.41%，60岁及以上人口占31.27% 。
沙河口区(67.03万人)据《大连市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，沙河口区常住人口数为670310人，占全市人口比重为9% 。其中，男性人口占比47.98%，女性人口占比52.02%，男女性别比重为92.23% 。0-14岁人口占10.79%，15-59岁人口占62.31%，60岁及以上人口占26.91% 。

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