舟山各区县人口排行据《舟山市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，全市常住人口中，定海区常住人口358720人，是舟山市人口最多的区，其次是普陀区和岱山县，常住人口分别是347634人、207982人，而嵊泗县是舟山市人口最少的区县，常住人口为66903人 。其中，新城169164人，普陀山7414人 。
定海区(35.87万人)据《舟山市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，定海区常住人口数为358720人 。而据《2020年舟山市国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，定海区全区家庭总户数15.81万户，户籍人口40.10万人，其中，男性人口为19.70万人，女性人口为20.40万人，分别占总人口的49.1%和50.9% 。全年出生人口2368人，出生率为5.92‰；死亡人口2992人，死亡率为7.48‰；自然增长率为-1.56‰ 。
普陀区(34.76万人)据《舟山市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，普陀区常住人口数为347634人 。而据《2020年普陀区国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，普陀区全区家庭总户数111683户，户籍人口313676人，其中城镇人口163499人，占总人口的52.1% 。按性别分，男性154931人，女性158745人，男女性别比为97.60:100 。60周岁以上人口为95475人，占总人口的30.4% 。全年出生人数1581人，死亡人数2584人，人口自然增长率-3.20‰ 。
岱山县(20.8万人)据《岱山县第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，岱山县常住人口数为207982人，与2010年第六次全国人口普查的202164人相比，十年共增加5818人，增长2.88%，年平均增长率为0.28% 。全县常住人口中，男性人口为123467人，占59.36%；女性人口为84515人，占40.64% 。总人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为146.09% 。0-14岁人口为12911人，占6.21%；15-59岁人口为137619人，占66.17%；60岁及以上人口为57452人，占27.62%，其中65岁及以上人口为39817人，占19.14% 。城镇人口为142851人，乡村人口为65131人，城镇化率为68.68% 。
据《2020年岱山县国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，岱山县全县户籍人口173733人，比上年末减少2692人，其中男性人口85764人，女性人口87969人 。全年户籍出生人口618人，死亡人口1624人，人口自然增长率为-5.7‰ 。迁入人口602人，迁出人口2246人，机械增长率为-9.4‰ 。
嵊泗县(6.69万人)据《嵊泗县第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，嵊泗县常住人口数为66903人，与2010年第六次全国人口普查的76108人相比，十年共减少9205人，减少12.09%，年平均下降率为1.28% 。全县常住人口中，男性人口为34606人，占51.73%；女性人口为32297人，占48.27% 。总人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为107.14% 。0-14岁人口为5016人，占7.50%；15-59岁人口为40945人，占61.20%；60岁及以上人口为20942人，占31.30%，其中65岁及以上人口为14385人，占21.50% 。城镇人口为43886人，乡村人口为23017人，城镇化率为65.60% 。

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