鼓楼区(66.91万人)据《福州市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，鼓楼区常住人口数为669090人，占全市人口比重为8.07% 。其中，男性人口占比49.04%，女性人口占比50.96%，男女性别比重为96.25% 。0-14岁人口占15.82%，15-59岁人口占65.03%，60岁及以上人口为19.15% 。据《2020年鼓楼区国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，鼓楼全区户籍人口数为59.6万人，比上年末增加0.7万人 。
连江县(63.95万人)据《福州市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，连江县常住人口数为639498人，占全市人口比重为7.71% 。其中，男性人口占比51.33%，女性人口占比48.67%，男女性别比重为105.48% 。0-14岁人口占17.81%，15-59岁人口占62.89%，60岁及以上人口为19.3% 。2019年末，连江县户籍人口为67.82万人 。
台江区(41.18万人)据《福州市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，台江区常住人口数为411819人，占全市人口比重为4.97% 。其中，男性人口占比49.61%，女性人口占比50.39%，男女性别比重为98.45% 。0-14岁人口占14.99%，15-59岁人口占65.01%，60岁及以上人口为20% 。2019年末，台江户籍人口为31.83万人 。
马尾区(29.06万人)据《福州市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，马尾区常住人口数为290554人，占全市人口比重为3.5% 。其中，男性人口占比51.72%，女性人口占比48.28%，男女性别比重为107.11% 。0-14岁人口占13.48%，15-59岁人口占71.19%，60岁及以上人口为15.33% 。2019年末马尾区全区户籍总人口17.9万人，全年出生人口0.17万人，出生率为9.82‰ 。
永泰县(28.12万人)据《福州市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，永泰县常住人口数为281216人，占全市人口比重为3.39% 。其中，男性人口占比51.42%，女性人口占比48.58%，男女性别比重为105.83% 。0-14岁人口占19.08%，15-59岁人口占60.29%，60岁及以上人口为20.62% 。2019年末，永泰县户籍人口有38.57万人，户籍人口中城镇人口有9.93万人 。
闽清县(25.62万人)据《福州市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，闽清县常住人口数为256181人，占全市人口比重为3.09% 。其中，男性人口占比51.36%，女性人口占比48.64%，男女性别比重为105.58% 。0-14岁人口占18.81%，15-59岁人口占58.92%，60岁及以上人口为22.27% 。2019年末闽清户籍人口有32.49万人，户籍人口中城镇人口有10.52万人 。
罗源县(25.52万人)据《罗源县第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，罗源县常住人口数为255214人，占全市人口比重为3.08% 。与2010年第六次全国人口普查的207677人相比，十年共增加47537人，增长22.89%，年平均增长率2.08% 。全县常住人口中，男性人口135496人，占53.09%；女性人口119718人，占46.91%，男女性别比重为113.18% 。0-14岁人口47170人，占18.48%；15-59岁人口161997人，占63.47%；60岁及以上人口46047人，占18.04%，其中65岁及以上人口32096人，占12.58% 。城镇人口182607人，乡村人口72607人，城镇化率为71.55% 。

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