产妇不能吃什么|孕期不能吃什么现在的年轻夫妻

现在的年轻夫妻，在生养孩子这方面也更加慎重了。很多孕妇在怀孕期间都会积极了解自己能吃什么和不能吃什么。
一个孕期下来，俨然成了母婴专家。

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不过对孕期饮食不在意的准爸爸和准妈妈还是很多，想吃什么就吃什么，或者按自己的想法来，觉得哪些食物有营养就吃。
就连备受网友关注的一些明星，在孕期的时候，也可能不知道什么不该吃，被众人吐槽。

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近几年流行起来的亲情观察类情感综艺，是很多网友喜欢追的，大家也见证了很多对夫妻怀孕、生孩子的经历，也突然意识到，明星在怀孕后也和普通人差不多，可能还没有大家懂得多。
比如最近的一档节目，杜淳和妻子大秀恩爱，但仔细看，他也并不是那么关心孕妻的饮食。

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当他询问妻子想吃什么的时候，报了几个选项“茶叶蛋、油条” ，都没通过，反而被老婆嫌弃他不够关心自己。
之前同类型节目中的何雯娜，在怀孕的时候，被自己的婆婆逼着吃了一大盘的红烧肉，又油又腻，害得她吃完就吐了，一整天都不舒服。
不过婆婆也是为了自己儿媳妇好，想给她补充营养，但是思想观念还跟不上现代，结果好心办坏事。

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这也告诉了孕妈，孕期想靠长辈，有时候也是靠不住的，还不如自己提前做好准备，了解哪些食物需要忌口，以免吃错了，让自己和胎儿都难受。
【产妇不能吃什么|孕期不能吃什么】
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这十种常见的食物，孕妈最好不要吃1、红烧肉
红烧肉的肥肉比瘦肉还多，都是脂肪，没有什么营养，孕妈吃了可能导致体重增长过快，不利于自己和胎儿的健康。
而且油腻的食物，还容易导致孕妈恶心、反胃，影响心情。
2、含咖啡因的食品
咖啡因虽然对普通人有提神、消水肿的作用，但可能伤害胎儿的健康，因为它会导致胎儿的心跳加快，降低母体与胎儿之间的血液流通。

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3、油炸食品
食物被油炸之后，营养成分会降低，又因为比较油腻和坚硬，不仅导致孕妈的肠胃出现问题，还会增加自身和胎儿的脂肪，加剧了生产的难度，影响母体和胎儿的健康。