西兰花怎么做好吃
西兰花是清理血管中垃圾,降低血脂的好蔬菜,可以为那些患有这些疾病的人很好的保护,那么许多人都想了解怎么做西兰花才更好吃,所以我就来教大家怎么做,它才好吃呢 。
工具/材料
西兰花,木耳,青椒,红椒,大蒜,盐,味精 。
首先准备好西兰花,木耳,青椒,红椒,大蒜等其他的食材,全部用水进行清洗,确保安全健康;
再将西兰花洗干净切好,木耳先用水泡发,再洗干净切成丝装,青椒,红椒洗净切成丝,大蒜剥好,用碗装成一盘;
然后锅内放油,待烧至六成熟时,先放入青椒和红椒,大蒜,炒一会之后再放入木耳;
【西兰花怎么做好吃】
之后再放入西兰花,翻炒几分钟后加入食盐,味精,鸡精即可盛出锅 。
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