减压小方法有哪些？我们来盘点分享吧 。

按摩能让肌肉放松，释放你的压力 。按摩紧张的肌肉，能避免肌肉集结，让身体线条更柔美

没有肌肉女的烦恼 。另外，睡前做脸部按摩还能促进脸部血液循环，有助于瘦脸 。


去唱K是许多人舒缓压力的首选 。通过唱歌，能够大声地宣泄自己的不满与压力，让压力烟消云散 。

而且唱歌能够训练腹部肌肉，让松弛赘肉变紧致哦 。下次遇上心情不好，就跟好姐妹到KTV去鬼吼一番吧 。

做家事能转移你的注意力，让你不再为烦心事费心 。而且洗洗碗、拖拖地还能够加速血液循环，增加运动量，让你越动越瘦哦 。

【减压小方法有哪些】

做家事能转移你的注意力，让你不再为烦心事费心 。而且洗洗碗、拖拖地还能够加速血液循环，增加运动量，让你越动越瘦哦 。

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