标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一 。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感 。下面我们就来看看怎样计算标准体重！
标准体重最普通且最简单的算法女性是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤），凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦 。


男性的标准体重是：身高（厘米）－100＝ 标准体重（公斤），衡量标准与女性一样 。

【怎样计算标准体重】

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