2.不要吃太多。吃太多荔枝不仅会让你生气、口干，还会引起喉咙干燥。尤其是阴虚火旺的朋友，他们的胃火比较大，吃太多的荔枝就像火上浇油，对健康不利哦。如果吃得太多，气愤太大，建议多喝绿豆水或淡盐水，可以稍微减轻咽干酸痛的症状。
3.高血糖患者不宜进食。荔枝的含糖量高达17%，所以荔枝常被评为不适宜减肥的水果之一。另外，对高血糖、糖尿病患者不友好，容易出现高血糖。因此，建议少吃糖的朋友不要吃。
4.尽量不要吃泡过的荔枝。现在市面上很多荔枝都是用水浸泡过的，含水量很大。大量水分进入胃肠道会冲淡消化液，引起食欲不振或消化不良，也会引起暂时性低血糖。一些泡制的荔枝水可能含有洗涤剂等有毒成分，食用后可能引起头晕。

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