瑜伽|世界十大瑜伽流派体系世界风行的十大瑜伽种类( 二 ) |

6、昆达里尼瑜伽
又称蟠龙瑜伽、蛇王瑜伽，历史长达3000多年从未在印度公开教授，只有部分皇室贵族的人有资格享用，一直是密传。直到1969年时，才由Yogi Bhajan在美国公开传授至今，目前全球有90多个国家都在传授昆达里尼瑜伽。昆达里尼瑜伽被认为是一种最全面的瑜伽传统，它融合了瑜伽八分支，包含着大量的冥想、梵音、身体练习和呼吸技巧，是一种帝王瑜伽，被誉为瑜伽中的“钻石” 。
7、流瑜伽
又称流水瑜伽，是在瑜伽传播到西方后诞生并确立的流派，是哈他瑜伽与阿斯汤加瑜伽的混合体，于1975年由美国瑜伽练习者发扬。流瑜伽之所以能够流行起来，是因为它有着突出的严谨和科学性，有其固定的顺序，不能随意改变和创新。其在练习的过程中有着行如流水般的流畅动作组合，相对于阿斯汤加瑜伽来说，更容易被普通大众所接受。
8、阿南达瑜伽
一种轻柔的练习，强调正位、体式调整、调息、能量控制技巧、冥想和应用瑜伽哲学。每个体式都应放松，同时反复默念某个特定的宣言。由斯瓦米克里阿南达（SwamiKriyananda）根据尤迦南达的教学创建。
9、克利帕鲁瑜伽
由Amrit Desai根据Kripalvananda的教学创建。体式、调息、放松、冥想是克利帕鲁瑜伽的主要工具，用以促进身心健康，唤醒深度自我意识。学生可以调整探寻最适合自己的习练方法，是自我学习的一种友好方式。
10、悉瓦南达瑜伽
由被誉为“二十世纪最伟大的瑜伽师之一”的斯瓦米悉瓦南达大师创建，在1959年建立悉瓦南达瑜伽吠檀多中心，培训了数千瑜伽教练，并在全世界建立了多家分部。悉瓦南达瑜伽主要是以一系列12个体式为主的习练方式，并包括拜日式、呼吸调控、放松以及唱诵。斯瓦米悉瓦南达大师著有《瑜伽体位法大全》《瑜伽的本质》《日常生活瑜伽》等经典，每年吸引了众多印度及世界各地的学习者。

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