5、自我减负 。尽快消除忧虑烦躁的情绪 ， 防止大脑皮层疲劳过度 。
6、勤洗头 ， 不要让头发遮盖面部 ， 防止灰尘阻塞毛孔 。
以上这些就是青春痘的预防方法和护理方法了 ， 通过介绍广大患者朋友们是不是有了进一步的了解了呢?同时呼吁大家对于青春痘一定要重视起来 ， 如果一直放任不管的话那造成的影响是很严重的 ， 影响外观不说 ， 每天起床看到自己的百思特网脸上有这么多痘痘 ， 心情也不好 ， 所以说我们要及时的做出措施 ， 杜绝出现青春痘恶化的现象 ， 祝大家身体健康 。

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