天才是训练出来的|别以为那些天才都是有天赋的
天才是训练出来的（别以为那些天才都是有天赋的）
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文/喜马拉雅
我们经常会看到一些新闻报道天才或者神童 ， 比如说百思特网：
4岁就会弹奏小提琴 ， 童年时代写出多部名曲 ， 只用一根弦也能弹完一首曲子 ， 瞬间记住几百个随机数字 ， 开平方比计算器还快 ， 一秒内说出某个日子是周几 ， 入行一年就获得世界跳高冠军 ， 同时和26人下盲棋 ， 14岁即成为世界象棋大师 。
所有人都以为“杰出”源于“天赋” ， “天才”却说：我的成就源于“正确的练习” 。
其实在任何一个行业或领域 ， 想要从一个无知的小白升级成为高手 ， 相信大家都懂得勤奋努力和时间积累的重要性 。正所谓熟能生巧 ， 也是肯定了勤奋和时间积累的因素 。
美国心理学家安百思特网德斯?艾利克森博士在研究了一系列行业领域中的专家级人物后发现：无论在什么领域 ， 提高技能与能力的最有效方法都遵循一系列普遍原则 ， 艾利克森将这个原则称之为“刻意练习” 。
“天才”是训练出来的
被誉为“神童”的莫扎特3岁开始学钢琴 ， 7岁在欧洲进行巡回演出 ， 然而莫扎特的“音乐天才”并不是天生的 ， 而是源于父亲从3岁开始进行的数十年科学而严格的专业训练 。
在东京一项研究实验中 ， 日本心理学家榊原彩子招募了24个年龄为2-6岁的孩子 ， 组织他们进行长达数月的训练 ， 目的是教他们如何通过声音 ， 来辨别钢琴上弹奏的各种各样的和弦 。
完成训练之后 ， 参与研究的每个孩子都被培养出了完美音高 ， 成为了完美音高“天才” ， 因为在正常情况下 ， 每万人中只有1人具有完美音高 。
可见 ， 天才是训练的产物 ， 所谓“天才”的出众能力 ， 需要经过大量漫长、反复的刻苦训练 ， 通过刻意练习而造就所谓的“天才” 。
在艺术领域 ， 有些人被认为天生就没有艺术细胞 ， 艺术才能是天赋的吗？
先天具有艺术天赋基因的“天才” ， 可能在取得艺术成就的过程中发挥着作用 ， 但是对于绘画能力的构成部分——那些可以学习的部分 ， 对边、空间、物体之间的关系、光影以及整体的观察能力 ， 通过刻意练习依然可以学习掌握 。
事实上 ， 杰出并非一种天赋 ， 而是一种人人都可以学习的技巧 ， 成为杰出人物的关键 ， 在于刻意练习 。
有目的的刻意练习才是科学有效的 。否则 ， 只能成为毫无技术含量的机械式重复动作 ， 仅仅是10000个小时的时间叠加累计而已 。
那些天才不为人知的有目的练习
有目的的练习 ， 首先需要有定义明确的具体目标 ， 引导你的练习 ， 最终达到长期目标 。
在安德斯?艾利克森博士的一项实验中 ， 招募了一名普通的大学生进行记忆力的实验 ， 参与实验者需要持续不断的接受挑战 ， 以便每次都能比上一次多记住一位数字 。
正是因为有着“比上一次多记住一位数字”的具体目标 ， 经过 2 百思特网年的时间 ， 200次练习后 ， 实验者能够记住82个数字 ， 而未受过训练的普通人 ， 最多能记住7-8个数字 。
同样 ， 刻意练习想要取得进步 ， 需要专注的练习 ， 必须把注意力完全集中在任务上 。
刻意练习关键是随时获得有效的反馈 。不论你在努力做什么事情 ， 都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足 ， 以及怎么会存在这些不足 。
如果没有及时的反馈 ， 你就不知道还需要提高加强的方面 ， 无法按照正确的方式进步 ， 以便缩短时间 ， 加快进步的速度 。
对于学生来说 ， 考试是对学习的反馈 ， 学习结果的好坏优劣 ， 对学习到的知识的理解掌握进行检验 。反馈结果对学习会起到强化作用 ， 促进学生更加牡蛎学习 ， 提高学习效率 ， 享受“反馈效应”带来的优势成果 。
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