读诗词能治疗焦虑症么 焦虑症能彻底治愈么( 二 )


研究表明,安定、谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症,即可改善失眠、焦虑,又可改善植物神经功能,效果更为显著 。而且能使安定在小剂量(每日7.5mg)的情况下获得满意疗效,这样,安定的副作用会明显减少 。
对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗 。以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释,并配合给以适量的抗焦虑药物 。如利眠宁10~20mg或安定2.5~7.5mg每日3次口服 。有人报道心得安10 ~3 0mg,每日3次口服有一定疗效 。胰岛素低血糖疗法有镇静作用,当焦虑症状与忧郁症状同时存在时,三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用 。
焦虑症是焦虑神经症的简称,是一种功能性或心理障碍 。身体各系统并无疾病,也没有任何危险性,不会危及生命 。如何自我防治焦虑症呢?
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担 。
(2)要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的 。
(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界 。
(4)学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力 。培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗 。
(5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持,解决好可引起焦虑的具体问题 。
(6) 适应用抗焦虑药,如安定10mg,每晚口服1次;多虑平25mg,每日2次口服;或氯丙咪嗪25mg,每日2次口服 。
(7)生物反馈治疗,也有较好的效果 。
(8)CES治疗:1980年开始应用于美国,经过近30年发展逐渐成熟完善,成为非药物治疗焦虑症的有效手段 。
1.明确诊断 。许多身心疾病可呈现焦虑症状,因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作,排除继发性焦虑反应的各种原因 。明确诊断,是本病合理治疗,取得满意疗效的先决条件 。其实,焦虑是一种正常人常见的情绪反应,事出有因的焦虑情绪,不能视为疾病 。许多病人患病后出现疾病心理反应,亦可以呈现严重焦虑情绪,必须正确识别,加以排除 。
2.药物治疗 。抗焦虑剂为首选药物 。常用药物为舒乐安定、佳静安定和氯硝基安定等 。但是,本病使用精神性药物,其剂量和服药方式很有讲究,必须在专科医生指导下服用 。
3物理治疗 。经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗方法,是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗 。
4.焦虑症是一种神经症类型,在诊治过程中必须重视心理治疗,作好心理转化工作,调动病人的主观能动性 。简单的对症服药治疗效果不好,这一点务必注意 。到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗,两者的效果和心理影响是不同的 。
自我治疗!!对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗 。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗:
1.增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提 。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧 。
因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感 。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑 。
2.自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来 。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现 。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑 。此时便算终止 。
3.自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症 。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因 。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来 。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失 。
4.自我刺激 焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常 。此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力 。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情 。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力 。