初中支撑跳跃教案怎么写？( 二 )

4.练习
(1)原地起跳，空中分腿练习。
组织教学：四列纵队，体操队形
(2)助跑-支撑-分腿提臀-跳。
组织形式：四列纵队，体操队形，教师巡回指导，组内一人保护帮助，2次一轮换。
纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在分腿跳的过程中，有曲臂的现象，这样会导致跳跃的`高度不够，支撑没有力量，大家可以来进行分腿立撑，推手挺身跳练习。
(3)完整的支撑跳跃练习。
(4)个人技术熟练后，可进行根据自身的情况，自由选择跳箱的高度完成动作。
组织形式：四列纵队，体操队形，教师巡回指导，组内一人保护帮助，2次一轮换。
5.检验—优生展示
组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表分享技术动作。
6.素质练习：“推小车接力”
规则：体育小组为单位，两人一组，一人俯卧，另一人抓住同伴的两条腿，从起点跑向终点的标志物，两人交换，回到起点，与下一组击掌接力，依次完成比赛，用时短的小组获胜。
(四)结束部分(5分钟)
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材：
体操垫8块、跳台8个、体操馆
五、可能负荷：
练习密度：33%～40%;平均心率：100次/分钟～120次/分钟;运动强度：中等。
六、课后反思

初中支撑跳跃教案怎么写？

支撑跳跃教学设计
本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。授课对象是七年级。
一、指导思想：
本课贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，重视学生自主的主体地位，让每个学生都能积极主动参与活动，并从中获取基本知识、基本技术、基本技能。
通过这节课的学习发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。同时也培养学生克服困难的精神以及锻炼学生的意志和培养学生的集体荣誉感。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。
二、教材分析：
分腿腾越属体操项目支撑跳跃内容之一，在这个教学内容中要求学生要有足够的臂力支撑还有好的柔韧性。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。
三、学生分析：由于初一学生的腿部力量不够，柔韧性较差，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，两个腾空动作很难明显地表现出来，完成分腿腾越动作也有困难。学生没有支撑跳跃的体验，所以对分腿腾越的学习既新鲜又畏惧，因此根据学生的情况本课安排了多种引导性教学手段帮助学生掌握技术要领，克服心理障碍，循序渐进地帮助学生逐步完成腾越器械，使得他们战胜恐惧的心理，自我挑战，完成学习目标。