四、教学过程：
1．本课的开始我用一个学生都玩过的游戏名“跳山羊”来导入学习内容 。这样不仅能提高学生的学习兴趣也能对学生建立自信心 。
准备活动部分两个内容 。（1）通过抱团游戏来激发和调动学生的积极性 。
（2）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生有针对性完成自编韵律操 。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态 。
2．学习部分共包括两方面内容 。
（1）利用游戏引导性练习 。分组做“跳山羊”的游戏，有低到高难度增加的方式，使学生对其动作有个大致了解，也克服学生不敢跳的心理障碍 。本节课我还安排了柔韧性练习和俯撑收腿成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳练习 。
（2）学生尝试越过器械 。首先让学生根据刚才做的游戏动作去越过跳箱，然后老师发现存在的问题对学生进行动作指导讲解和纠正再练习，学生始终在提高、动态、发展的学习状态下进行学习 。然后给学生自己展示的机会，让其他学生进行评价，好，好在哪里，还存在什么问题 。使学生更加清楚自己完成动作的情况达到进一步提高自己的动作质量，同时掌握动作的要求和知识 。（把时间交给学生，充分体现出以学生为主体进行教学）
【初中支撑跳跃教案怎么写？】3．放松部分：（1）学生两人一组完成互相放松 。（2）意念放松 。学生躺下闭上眼睛听老师的口令去想身体的部位进行意念放松 。

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