一、办公室也需防晒

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不要以为你平时上下班的途中少见太阳 ， 你的皮肤就会免受日光的侵蚀 。跟UVB光线不同 ， UVA光线可以轻易穿透办公室 ， 家和汽车的玻璃说 。直到最近 ， 对于UVA的担忧才慢慢被重视起来 ， 或许因为UVA的晒黑程度是UVB的十倍 。但事实上 ， “据前些年两项非常重要的研究表明 ， UVA光线是致癌的 ， 而且从年老者的皮肤中我们可以看到 ， UVA会导致皮肤变黑或变黄 。”

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二、甘油不能直接用于皮肤

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纯甘油不能直接往皮肤上涂抹 ， 因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油 ， 如果是纯甘油 ， 就要加入20％的水以后再用 ， 不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤 。

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三、一周一次去角质

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去角质可以促进血液循环 ， 每周应至少给身体去一次角质 ， 还能防止老化 。头皮和身体一样需要按摩 ， 不妨借助洗头、洗澡的时机进行自我按摩 ， 既可强身健体 ， 又可缓解肌肉紧张和不适 。

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四、电脑族要多注意眼部保养
三国穿越小说排行榜（几本穿越到三国的历史小说）今天给大家推荐——几本穿越到三国的历史小说 ， 穿越历史 ， 体验三国风云 ， 成一代霸主！第一本《三国之宅行天下》227万字——作者：贱宗首席弟子“早知道要穿越 ， 我一定将那些什么火药啊 ， 玻璃啊的制作方法百度一下……”江哲看着门前的大树叹了口气 ， 不自信地说道 ， “玻璃

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若经常需坐在电脑前工作 ， 每天别忘了做1-2次眼部按摩 ， 可缓解眼部疲劳 。还有别忘了随时给脸部肌肤进行喷雾保湿 。早上起床后若发现眼睛浮肿、眼袋明显 ， 用冷冻茶包冷敷可缓解这类损伤症状 。

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五、不要用手挤痘痘

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在青春期的我们都是会长一些痘痘的 ， 尤其是对于一些漂亮的妹纸来说 ， 如果脸上有了青春痘是不好看的 ， 其实我们也不用担心的 ， 最好是自己不要去用手去挤的 ， 因为那样以后会有疤痕的 。

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