几岁适合学游泳|孩子几岁开始学游泳合适？

几岁适合学游泳（孩子几岁开始学游泳合适？）
游泳项目被纳入2020年中考的消息，在网络上热传。其实游泳进入中考，根本不用等到2020年，多地已经将游泳纳入体育中考范围。
那么，问题来了～
几岁开始学游泳比较合适？为什么中国孩子先学蛙泳？国外孩子先学自由泳？孩子有必要报游泳长训班吗？……
所以，我们找专业的人来聊专业的事儿
赵启龙教练，国家游泳队运动员出身，如今也是教娃游泳的资深教练。希望为家长们提供最靠谱的经验，铲除游泳启蒙路上的误区和深坑！

几岁开始学游泳比较合适？

首先要看家长的目标是什么。
① 如果是当做兴趣，或是养成一个良好的运动习惯，那4岁半以后就可开始学习游泳了，只是这个过程会比较漫长。
因为每个泳姿（蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳）都要学会，每种泳姿锻炼到的身体部位都不尽相同，4种加在一起，就能算得上是全身的锻炼了。想着这是一辈子的特长和兴趣，那时间也并不算长。
② 如果家长的预期是希望孩子10-15节课左右就掌握一个泳姿，那么建议到孩子6岁后再考虑学，因为这个年纪，在理解能力、表达能力、反应速度等方面，都会好很多。
孩子上多少节课能学会游泳？

【几岁适合学游泳|孩子几岁开始学游泳合适？】

很多家长可能会遇到这个情况，报游泳班时，一个教练说“不包会”，一个教练说“包会”，如何选择？怎么样才是“包会”呢？
首先，我们应有一个正确的概念，什么是“会” 。
一般大班课的要求是一个泳姿可以游25米，很多孩子是扑腾25米，也算过关，过一段时间不游，他可能就不敢游了，慢慢就忘记了。
而我们认为，学会游泳：
第一是学会正确的呼吸方式，孩子可以在水中低头吐气、抬头吸气；
第二是能漂在水面上；
第三是能做出正确的泳姿动作，并且能游一定的距离。
最后才是在一定距离内，如100米或200米的单位距离内，谁游的更快。
孩子报多人班好，还是一对一小班好？

如果孩子5-6岁，建议一对一的方式。
因为在教学中，老师针对一个孩子制定的教学计划，肯定要比很多孩子一个教案来的要好的多。如果孩子怕水、胆小、容易哭闹，也建议报一对一。毕竟多人班的教练，不能只围着一个孩子来教，效果也会打折扣。
给孩子选什么样的泳池？

泳池是否经常换水，是否足够干净，可能是最困扰家长的问题。一般正规的泳池每天都会有新水放进来的，因为如果没有每天的循环过滤，是很容易水体变色的。
给孩子选择泳池的建议是：
1、不要选择那些气味刺鼻的泳池
如果你闻到刺鼻的味道，是因为氯等消毒剂加的少了，而且是长期少药的状态。所以容易造成细菌繁殖。
2、水的能见度5米为合格
如果达不到这个标准，这个泳池也应该放弃了。判断水质好坏，最直观，也是最容易掌握的两个方式，一个是能见度，就是潜到水里向对面看，能看多远。再一个就是水体颜色。干净的游泳池水应该是从天蓝色到深蓝色都为合格。
3、最好是满溢的泳池
这样的泳池有更好的水质循环效果。按照国际泳联的要求，游泳池是一定要满溢的。当然，这并不代表游泳池的清洁程度。溢流池主要是小区等小型游泳馆的循环方式，大型场馆如水立方等，多用顺流池，这两种方式都只要正常做循环处理就好。
有的教练是一直在岸上上课，有的教练亲自下水教，哪个好？

教练亲自下水指导，更适合孩子。
无论孩子是多么喜欢水，刚刚开始学游泳，呼吸低头的时候，都会紧张。如果教练只是在岸上靠说来教，孩子不会全部理解。
实际上会游泳的人都明白，在初学的时候，身体越放松游的就越好，教练在身边陪伴和指导，肯定会让孩子的状态更放松。
而且，游泳是靠感觉的运动，孩子对教练口令的理解肯定不会有成人那么好，所以很多动作教练员是需要上手去纠正的。所以，水下教学，孩子进步会更快。