养成良好的卫生习惯演讲稿怎么写？( 六 )

伴随着春节钟声的远去，我们又迎来了新的一学期，同学们在享受多姿多彩的校园生活的同时，希望大家能养成良好的卫生行为习惯，为学习和生活提供强健的体魄，我们要努力做到以下几点：
一、早晚要刷牙和洗脸，睡前要洗脚，要经常洗头和洗澡，勤剪指甲，不要和别人共用毛巾和牙刷，保持手帕、毛巾、脸盆清洁，平时不用脏手揉眼睛，饭前、便后坚持要洗手。洗手时应注意不能几人同用一盆水，以免交叉感染互相传播疾病，洗手时间应超过15秒。
二、不随地吐痰、甩鼻涕：不躺着看书，不能咬笔头和手指，不能随意挖耳朵。痰里含有很多的细菌，所以有痰要吐在痰盂里，痰盂要每天定时刷洗。在没有痰盂的地方，应把痰吐在废纸上包起来，然后扔进纸篓或垃圾箱里，自觉做到到不随地吐痰，维护公共场所卫生。
三、不对别人咳嗽、打喷嚏：如果在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏时，应当立刻掏出手巾或面巾纸，掩住口和鼻子。实在来不及也要转身背向他人或食物，并用手捂住口和鼻子。
四、不喝生水和不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、要经常晒衣服被褥等。平时还要注意锻炼身体，增强自己的体质，经常开窗通风换气；随气候变化增减自己的衣服，感冒流行的时侯不去公共场所。
五、我们还要注意保持校园和教室的清洁，要做到经常扫地，不乱扔纸屑果皮，不在墙壁桌椅上乱画，把桌椅摆放整齐并且经常擦拭门窗和桌椅。
最后我希望大家通过了解这些卫生知识，提高自身防护能力，从而增强校园活力，为创建一个和谐健康的校园做出自己应有的努力，谢谢大家。

养成良好的卫生习惯演讲稿怎么写？

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是___，今天站在台上做我的演讲，我感觉特别的荣幸。我感谢大家给予我一个这样的机会，我很珍惜这次机会。今天我要做的演讲的题目是《养成良好的卫生习惯，对己对他人都有好处》。
我们生活在新时代，新的起点，不再像是以前的那种对卫生不重视的时候了。现在的时代是很注重卫生的，只有搞好卫生，我们的未来才会更好。不管是个人的卫生还是大家公共的卫生，我们都要一视同仁。
那么首先我们要做的就是养成一个良好的卫生习惯。只有好的卫生的习惯才能够把自己变得更好。那我们要养成哪些好的卫生习惯呢？接下来就是我讲的重点了。现时代我们这个环境是我们生活的最基本的，第一个就是要养成爱护大自然的卫生，我们不肆意在外游玩的时候扔我们制造的垃圾，而是用袋子装着，等到有垃圾桶的地方再把垃圾扔进去。只有把大自然的这个卫生搞好，我们的生活才会更加美好。第二个就是要养成垃圾分类的习惯，好的卫生是所有的东西都有一个归类，垃圾也一样，什么样的垃圾归于什么样的垃圾，如此才可以阻止有害垃圾混入普通垃圾中危害环境和我们人类。这些都是要我们自己去遵循的，垃圾分好类，卫生靠大家。第三个就是培养个人爱卫生的习惯，很多人自己都不爱卫生，所以给人的感觉就是很邋遢，作为一个新时代的人，我们就应该打理好自己，给别人一个好印象。穿衣要整洁干净，要常洗澡洗衣，自己的家也要搞好卫生，来的客人看见整洁的家人家也会赞赏有加的。