优秀教师演讲稿怎么写？( 三 )

教师，是一个神圣的称呼；师德，不是简单的说教，而是一种精神体现，是一种深厚的知识内涵和文化品位的体现；师德，需要培养，需要教育，更需要的是--每位教师的自我修养！我们坚信，在上级领导的关怀下，在社会同仁的支持下，在我们大家共同努力之下，让我们以良好的师德，共同撑起教育的蓝天，共同托起明天的太阳！
教师的工作也许会辛苦会劳累的，但很充实。几分酸涩，几分欣慰，几许感叹，但同时也跟这帮可爱的学生一起多了几分成长！选择了，就要对得起这份责任，因为我是一名人民教师。庆祝教师节小学教师演讲稿小学教师演讲稿：爱与责任教师演讲稿：无悔青春

优秀教师演讲稿怎么写？

老师们、同学们：
早上好，今天我发言的题目是《善用时间科学备考》。
【优秀教师演讲稿怎么写？】你对待时间的方式和方向，决定了你个人发展和前进的空间。人的精力是有限的，备考的时间也是有限的，最后的备考阶段中，怎样克服拖延，改变越忙越乱的状态？学会与焦虑相处，从容应对期末大考？在此给各位同学一些建议：
一、有效管理精力
咨询中发现，我们中有很多同学深受“过度疲劳”的影响。具体表现为，第一二节课容易犯困，上课注意力难以集中，考试中记忆力衰退。同样的课程、作业和时间安排为何有的同学疲惫不堪，而有的同学却充满活力。除了学习能力的个体差异外，也与每个人的精力管理有关。有效的精力管理，如同建立一个有效正向循环，我们就能做到忙而不乱，效率更高。
体力是精力的基础，每天保证6~7个小时的睡眠，及半小时的午睡，对于保持体力十分重要。现阶段，熬夜或早起学习不但不能短时间内提高成绩，而且会打乱你的正常睡眠节奏，产生更多副作用。
思维活力是精力的核心。切换和恰当使用不同思维方式，能让精力分配更加高效。当你数学题做累时，可以转而完成抄写类的作业。当你背单词疲劳时，可以整理书桌。当你厌烦错题积累时，可以去办公室问问题。从脑力活动切换到体力活动，从一个人独处切换到一群人讨论，都是维持精力的较好方式。
专注是精力的源泉。我们生活在被碎片化信息占据的时代，长时间集中精力变得越来越难，慢慢失去了专注的能力。尽量在学习时保持桌面清爽整洁，作业时远离人群纷扰，思考时避免干扰。从日常细节做起，培养自己的专注力。
二、巧用习惯力量
查尔斯·杜希格在《习惯的力量》一书中指出：“人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的人生有着巨大的影响。”甚至可以说，一个人习惯的优劣，决定着我们将成为怎样的人。面对压力和挑战，习惯勇敢面对的人，就多了一分成功的可能；相反，习惯逃避困难的人，失去了一次蜕变的机会。