铁砂掌怎么练|铁砂掌练习秘法( 三 )

要点：上步与按掌消拳要及时一致；回领臂与上步、右拳反砸对方面部要协调一致，砸击要快速、准确、有力，力达右拳拳背。砸击时意想丹田之气由丹田注入右拳背。

（三）铁沙指实战用法
1.双臂格压防指插面部
当对方前上左脚一步，并用左直拳向我胸部击打而来时；我左脚左前上步闪身，并用两臂向左下格压开对方来拳（图30）。接着，我用右手五指向对方面部插击，使对方面部受伤（图31）。

要点：上步闪身要及时，双臂格压臂要向右下斜向用力，右指插击对方面部要快速、准确、有力，力达指尖。插击时要意想丹田内气注入右手五指指尖。

2.外挑架防左指戳击面部
当对方前上左脚一步，并用左掌向我面部插来时；我左脚左前上步偏身躲闪，并用右臂向右上挑架开对方来指（图32）。接着，我用左手五指向对方面部点戳，使对方面部受伤（图33）。

要点：上步闪身要及时，挑架防指要向右上方用力；左手五指点戳对方面部要快速、准确、有力，力达左手五指指端。点戳时意想丹田内气注入左手五指指尖。