高三高考前班主任工作计划怎么写？( 四 )

一、做好心理上的准备
走进高三，每一位同学应当保持健康的心理。高三是辛苦的，但决非痛苦不堪的人间地狱。准高三学生首先要克服对高三的恐惧心理，以主动的心态，以积极的行动，去迎接高三的到来。如何克服“高三恐慌症”的出现呢？根据笔者带班体验，“高三恐慌症”可以通过以下方式来克服：
1、主动找老师谈心，排解心理困惑，增强对高三、高考的认识。
2、利用暑假上网查询与高考相关的网站，了解高考成功故事和高考过来人的心路历程。
3、与已经毕业的本校优秀学生作一次对话，了解他们对高三学习的态度、方法和效果。
刚迈入高三的同学还应克服一种“急功近利”的焦躁心理，有的同学一认识到自己已进入高三，就迫不及待地想证明自己的实力，想在第一轮高考复习中立竿见影。这种激进的念头如果控制不好，反而会造成严重的心理负担，一旦某一次考试发挥失利会造成巨大的心理压力。这时考生就需要客观评估自己的实力，审视自己的基础，检讨自己的方法，反思自己的状态，不要被好高骛远的想法牵引自己步入泥潭。
二、做好方法上的准备
方法对头，事半功倍。每一个优秀的高考考生都有其独到的学习方法，对刚刚进入高三的学生而言，掌握一套科学而有效的学习方法是非常有必要的。
就多数刚进入高三的同学而言，高三第一学月的主要任务还是上新课，新课学习中可以坚持“四环学习法” 。“四环”是指课前预习（起始环节）、专心听课（中心环节）、整理消化（中继环节）、作业拓展（深化环节）。在起始环节，学生通过温故知新、对书本进行初步加工，查出学习障碍。到中心环节，通过课堂互动，开启思维，建立体系，破除学习障碍。至中继环节，通过进一步消化理解，编织知识网络，建构学科体系。最后是作业拓展环节，学生通过运用巩固，归纳补漏，进一步提高触类旁通的学习能力。
需要指出的是，看书，听课，反思，作业，考试是一个学习的综合系统，看懂不等于心领神会，听懂也不等于真正掌握，对知识要实现真正的领悟和内化离不开后面三个环节。知识要过手，要从教师的大脑移植入我们细胞，知识要堂堂清、天天清，决不留一点一滴的遗漏。反思和作业可以利用晚自习和周末时间进行综合归纳，强化记忆巩固，达到准确、灵活、高效。
三、做好状态上的准备
学习状态是指学习者在学习过程中表现出来的形象、形态。一个学生在跨越高三的门槛时，应当有更专注、更投入、更高效的冲刺状态。良好的高三状态如何培养呢？同学们可以从这几方面入手：记忆求反复，课余求巩固，学习求成才，考试求成功，失败不放弃，放假不放松。