护肤秘方|老中医推荐补血养肤秘方
护肤秘方(老中医推荐补血养肤秘方)
随着年龄的增长,我们的皮肤会越来越松弛,甚至会出现皱纹、色斑 。很多人不惜在脸上打各种美容针,但是时间久了,会出现脸部僵硬甚至变形的症状,所以爱美之心人皆有之,但须且美且珍惜 。
在中医典籍中,有很多润肤的食疗方,其中猪蹄滋润皮肤的功效就被记载过很多次,比如《食疗本草》说:“猪百思特网蹄,煮汁服,下乳汁,解百药毒,滑肌肤,去寒热 。”汉代名医张仲景还有一个“猪肤方”,指的就是猪蹄上的皮有“和血脉,润肌肤”的作用 。
猪蹄之所以能“滑肌肤”,根本原因在于可以补益精血,有充足的精血濡养皮肤,自然会让皮肤更光滑,气色更好 。
另外猪蹄可以大补气血,对于肾经虚损、腰酸腿软、驼背等症状,可以起到很好的缓解作用 。
今天就为大家推荐两款关于猪蹄的食疗菜谱,想要滋润皮肤、补气血的女性不妨可以试试哦!
花生大枣猪蹄汤
材料: 猪蹄2只,带皮花生百思特网米100克,大枣20枚 。葱、姜、料酒、盐适量
做法:
(1) 准备材料: 把花生米和大枣铁干净,月清水浸泡一会儿 。葱、姜切片 。
(2) 猪蹄去毛后清洗干净,切成大块,焯水后,冲净浮沫 。
(3) 砂锅加水,水将开时放入猪蹄和花生、红枣、葱片、姜片、料酒,大火烧开,撇出浮 沫 。
【护肤秘方|老中医推荐补血养肤秘方】
(4) 转小火,炖煮两三小时,加盐调味即可 。功效:补气养血,美容除皱,适合秋冬季节作为日常滋补汤品食用 。
功效:
说明:猪蹄较为滋腻,舌苦厚腻、冠心病、高血压、糖尿病者不宜多吃
猪蹄皮冻
![护肤秘方|老中医推荐补血养肤秘方](https://img.best73.com/20210512/zip_1620796776DhC4Qz.jpg)
材料: 新鲜猪蹄1只,红枣5百思特网粒,枸杞子10粒,小葱、盐、鸡精适量
做法:
(1)准备材料: 把猪蹄清洗干净,先用开水烫一下,捞出沥干,小葱切末 。
(2) 锅中加水,放入猪蹄、红枣和枸杞子,大火烧开后,小火慢炖1小时 。
(3) 待到汤变黄色后,加入盐、鸡精、葱末调味,盛出一部分汤,可以趁热喝掉 。
(4) 把猪蹄捞出来,剔去骨头,皮和肉重新放回锅里,跟剩下的汤一起煮 。
(5 )略煮片刻后,把汤和肉都盛出来放入盘子里,晾凉后包上保鲜膜,放入冰箱冷冻层,冻15分钟左右即可切成小块食用 。
功效: 红枣养气补血,猪蹄滋润皮肤,二者做成的皮冻,可以美容护肤,带来好气色 。
说明: 猪蹄脂肪含量较高,性质滋腻,所以身体肥胖的痰湿体质者不宜多吃 。
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