美式橄榄球规则|美式橄榄球比赛规则扫盲教程( 三 )

9.传球
传球分为向前传球和向后传球。
向前传球有诸多限制：
首先，每次进攻只有1次向前传球的机会；其次，球只能从启球线的后方（进攻方这边）扔出；再次，进攻方只有特定队员（合法接球者）才有资格接球。
而向后传球，就没有这么多限制了。但是传球是为了快速向前推进，向后传球意义不大，而且球容易被抢，所以很少用。
进攻方传球时，防守方可以伸手拦阻，将球拍偏落地。这样进攻方就传球失败了。进攻方的这次进攻，就算是没有丝毫推进。
10.攻防转换
我们知道，双方是轮流进攻。那么在什么情况下攻防互换呢？
前面已经说了，每个半场开始时，以及有一方得分了，那就得用开球的方式，交换攻防角色，并决定始攻位置。
其次，进攻方4次进攻未能推进10码，那攻防双方就地转换。如果进攻方弃踢，那也是交出进攻权。
但要注意，开球和弃踢，都存在例外情况（下面这段文字，新手可跳过忽略）：

开球时，甲方把球踢给乙方，按理说就是把进攻权移交给乙方，但双方都有权利抢球（只要球前进了10码）。如果球又被甲方抢走，那么攻防就未能实现转换。甲方依然是进攻方（控球方）。
而甲方弃踢时，只要球过了启球线，控球权就自动归乙方。但如果乙方队员触碰到了球却没接住，球脱手了，那么甲方就可以抢球了。如果甲方抢到球，那么甲方就依然是进攻方（控球方）。

对进攻方来说，想要得分，就得不断进攻。而只有掌握控球权，才能进攻。所以进攻方一方面要在4档进攻中推进10码以上，同时又要注意保护好手中的球。
如果防守方队员把球抢到手，那么防守方瞬间就变成了进攻方，就可以带球冲向对方的端区，争取得分。比如进攻方在传球时，球刚扔出来，就被防守方抢先接到（这叫“抄截”），那么防守方就瞬间反守为攻了。如果进攻方用的是地面跑动进攻，持球队员手里的球，防守方也可以去抢断。
简单说，球在哪一方手里，哪一方就是进攻方。控球权就是进攻权。
控球权和始攻位置同等重要，都是取胜的关键。
11.攻防动作
防守队员为了阻止进攻方的持球队员前进，会进行拦截。常见的动作，是用双手抱住持球队员，使其倒地（这叫“擒抱”），从而结束其进攻。

但是，一次成功的拦截，不一定非得让对方倒地，如果防守队员能把持球队员挤（撞）出界，就算拦截成功。或者把持球队员团团围住，使其动弹不得，甚至有倒退的趋势，这样僵持后，也算是拦截成功。
进攻方队员，为了保护持球的队友，可以用手臂和身体，阻挡防守方的拦截，但不可以拉住防守方队员。当持球的队友被防守队员围住无法移动时，进攻方的队员们可以用身体推挤这一大坨人，使得被围在垓心的持球队员继续向前移动。这样防守方的拦截就不算成功。
进攻方传球时，双方队员都有权利接球，都可以依靠自己的速度和接球技巧，抢先接到球。但是任何人都不能用拉拽、钩挂、绊倒等方式限制他人接球。如果动作太过分，裁判就会扔出小黄旗，判为“干扰传球”犯规。但如果有人触碰到了球，这时就可以擒抱和冲撞了。
对防守方来说，更好的防守表现，是在四分卫出手传球之前，防守队员就冲过争球线，来到四分卫周围，将四分卫摁倒在地。这叫擒杀。四分卫被擒杀的地点（确切地说是被围堵或被擒抱失去向前运动趋势的地点），就是进攻方下次进攻的起点。这其实就是让进攻方倒退了若干码数。
比擒杀更好的，就是刚才说过的抄截和抢断。这样防守方就瞬间反守为攻，可以拿着球冲向对方端区。当然，抄截和抢断的难度是比较高的。
12.队员分工
进攻方最靠前的一排人，是进攻锋线，被称为前锋。前锋不得少于7人。大多数情况下，前锋就只是正好7个人。从中间到两旁，依次是中锋、护锋、截锋、端锋。中锋、护锋、截锋，统称为內锋。

內锋的重要任务，主要是拦挡住对方的防守前锋。在地面跑动进攻时，內锋要开路，牵制住对方的防守前锋和线卫。在传球进攻时，內锋要后退，将四分卫保护起来（形成“口袋”把四分卫包裹起来），避免四分卫被擒杀，使得四分卫有充分的观察时间以寻找场上合适的接球者。